Kichererbseneintopf ist ein kräftiger, sättigender Eintopf aus Kichererbsen, Gemüse und ausgewählten Gewürzen. Durch langsames Köcheln entwickelt sich ein runder, herzhafter Geschmack. Ein rustikales Gericht mit angenehmer Würze und viel Charakter.
| Preis ab: | CHF8.60 |
Beschreibung
Inhalt: 500 gr (CHF 1.72 / 100 gr)
Zubereitung: Inhalt in eine Pfanne geben und bei kleiner Hitze ein paar Minuten köcheln lassen. Dazu Ruchbrot servieren.
| Nährwerte | pro 100 gr |
|---|---|
| Energie | 380 kj (90 kcal) |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 2.6 gr 0.2 gr |
| Kohlenhydrate davon Zucker (Fruchtzucker) | 12.1 gr 1.0 gr |
| Eiweiss / Protein | 3.5 gr |
| Salz | 0.5 gr |
Zutaten:
Kichererbsen, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Stangensellerie, Bouillon, Olivenöl, Zitronensaft
Herkunft:
Gemüse – Schweiz
Kichererbsen – Türkei
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